履くだけで7.5センチも身長が伸びるというレッグジム、上げ底ならぬラウウンド状の超柔らか靴底（ソール）がポイント
カカトがなく靴底が丸いシーソーのようなラウンド構造なので、止まっていると不安定になるため平衡機能が自然に鍛えられます
走る・歩くの動作は、靴のカカト部分から着地して片足にかかる体重を支えてから徐々につま先へと移動して、つま先で蹴り上げるようにします
このときに生じるアンバランス感によって、普段あまり使わない下肢の筋肉を刺激してバランスを取ります
厚くて柔らかい靴底によって、ちょうど砂浜を歩いているような不安定さを生み出す効果が下半身を鍛えるんでしょうね
筋肉の活動量が14%、消費カロリーが13%それぞれ増加するとの実測データもあります
ジョギングに利用すると、効果がありそうです
試着できるといいですね
2013-03-01 10:11
nice!(0)
コメント(0)
トラックバック(0)
[編集]
コメント 0